PREVENÇÃO E COMBATE Á HIPERTENSÃO ARTERIAL

Alguns fatores de risco para hipertensão podem fazer com que a doença se desenvolva, tais como:

Fatores de risco não controláveis:

Idade - homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65 tem mais chance de desenvolver pressão alta;

Genética - se você tem algum parente próximo que tenha pressão alta, suas chances de desenvolver a doença são maiores.

Fatores de risco controláveis:

Excesso de peso - o sobrepeso dificulta a circulação do sangue, o que pode aumentar a pressão nos vasos;

Excesso de sal - o sódio retém água no organismo, o que pode obstruir os vasos sanguíneos;

Sedentarismo - não praticar exercícios físicos aumenta as chances de desenvolver a hipertensão;

Tabagismo - substâncias tóxicas presentes no cigarro contraem os vasos sanguíneos, o que aumenta a pressão arterial;

Consumo de álcool - além de ser muito calórico, o álcool aumenta a pressão arterial no organismo;

Estresse - passar por muitas situações de estresse no dia a dia pode ser um fator de risco para a pressão alta.

Senão for controlada a hipertensão, pode sobrecarregar o coração e também acelerar o processo de obstrução arterial, conhecido como aterosclerose. As complicações podem ser as seguintes:

Ataque cardíaco;

Acidente vascular cerebral;

Insuficiência cardíaca;

Insuficiência renal.

Cuide - se !

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