Uma alimentação saudável, além de auxiliar no emagrecimento, auxilia na prevençao de diversas doenças.
Confira mais uma receita deliciosa e nutritiva da Nutricionista Giovana C. Zanin CRN -3 nº 29438.
* Quinoa com açafrão
Ingredientes:
90g de quinoa
1 pitada de açafrão
1 colher de sopa de salsinha picada
Sal rosa a gosto
1/2 x de alho poró picado
Azeite extra virgem
Modo de preparo: Ferva a quinoa em água até amolecer, escorra e reserve.
Em uma panela, coloque o azeite e frite o alho poró com o sal.
Quando amolecer, antes de escurecer, junte a quinoa, misture e sirva.
* imagem ilustrativa.
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